HORARIO LABORAL FLEXIBLE FORTALECE LA SALUD FÍSICA Y MENTAL DE LAS PERSONAS

Tras analizar a más de 16.600 trabajadores, los investigadores descubrieron que aquellos individuos que tenían jornadas flexibles presentaban menor presión sanguínea, un ritmo cardíaco más estable, mejor calidad del sueño y menos cansancio durante el día. ¿La razón? Una reducción del estrés proporcionaría los beneficios.

Teoría ampliamente aceptada por especialistas chilenos, quienes sostienen que los horarios flexibles permiten que la persona trabaje más tranquila y encuentre tiempo para realizar otras actividades.

"Es positivo tener algún grado de administración propia sobre los horarios de trabajo, pues contribuye a compatibilizar la vida laboral y familiar, y mejora significativamente la calidad de vida", acota Eduardo Undurraga, gerente general de la Asociación Chilena de Seguridad.

Si bien esta es una temática que han adoptado voluntariamente varias empresas en el país, debe ser parte de una política más global, no una iniciativa aislada para mejorar la salud de los trabajadores, enfatiza.

Un tema no menor, pues Chile se caracteriza por ser un país "trabajólico" y con sobrecarga laboral. La mayoría de los chilenos están más horas en el trabajo que en los hogares, lo que provoca un aumento de enfermedades profesionales y síntomas como cefaleas, náuseas, dolores de espalda, problemas de memoria y concentración, afirma Josefina Guzmán, psicóloga de Clínica de Indisa.

Mayor productividad

Una jornada flexible también puede aumentar la productividad de las personas. Se ha demostrado que las personas que pueden manejar su tiempo presentan rendimientos superiores a las que laboran en horario normal, lo que se explica por la necesidad que tienen de organizarse mejor para alcanzar a cumplir con sus tareas en el tiempo que tienen, sostiene Alejandro Morales, experto en medicina laboral y gerente corporativo de la Mutual de Seguridad.

Opinión que comparten Ricardo Baeza y Carlos Cruz Marin, profesores de la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez, quienes agregan que a la hora de establecer el horario flexible, es importante que la persona requiera de una disciplina para manejarlo y mantenga comunicaciones expeditas con el empleador para evitar malos entendidos.

El empleado debe ser equilibrado en el tiempo que destina a su trabajo, puesto que una mayor productividad en el corto plazo puede llegar a dar pie a condiciones de alto estrés y un desmejoramiento de la misma, bajo un contexto de falta de espacios reales para que la persona descanse y complemente su vida en diferentes planos, comentan.

Fuente: Diario Financiero
Fecha: Martes 23 de marzo de 2010